Что приготовить из куриного филе
Куриное мясо в наши дни довольно популярно как у молодых хозяек, так и у опытных кулинаров. Но куда ни заглянешь, везде одни и те же рецепты. Часто всем домашним надоедают привычные блюда и тогда хозяйка волей-неволей задумывается, а что приготовить из курицы необычного и в то же время вкусненького.
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию варианты того, что приготовить из куриного филе очень оригинально и необычно.
Минимум ингредиентов
Что приготовить из куриного филе? Необычный рецепт куриного филе с брокколи предложила одна виртуозная хозяйка. Для него не требуется покупать много разных продуктов, но вкус получается настолько нежный и безупречный, что куриное филе с начинкой тает во рту.
Нам понадобится:
- куриное филе - 500 гр.
- брокколи - 200 гр.
- натуральный йогурт жирностью примерно в 3% - 6 чайн.л.
- горчица - 1 чайн.л.
- соевый соус - 2 чайн.л.
- соль, перец по вкусу.
Рецепт куриного филе с брокколи:
- Филе куриной грудки следует промыть и разрезать вдоль, чтобы получились широкие тонкие пласты, напоминающие стейк.
- С помощью специального молоточка старательно отбиваем каждый получившийся кусочек.
- Отвариваем брокколи, а потом измельчаем его до состояния пюре. Этого можно добиться блендером, например.
- Смешиваем йогурт с горчицей и соевым соусом. Делим соус на 3 части.
- Делим на пополам все куриное филе. Одну часть обмазываем первой порцией нашего соуса, а затем выкладываем ее на противень. Следите за тем, чтобы первый слой не был слишком толстым.
- Вторую порцию соуса смешиваем с пюре из брокколи. И все это выкладываем как начинку на первый слой куриного филе.
- Промазываем оставшуюся курицу и выкладываем ее последним слоем на противень. Маленький секрет: если поверх последнего слоя погуще налить нашу йогуртовую массу, то получится аппетитная румяная корочка.
- Температура в духовке должна быть 200 градусов, а время приготовления - всего 30 минут.
Немного экзотики
Что приготовить из куриного филе? Следующий оригинальный рецепт также представлен замечательной хозяйкой с хорошей фантазией. Мы с вами будем готовить куриное филе с креветками в сливочном соусе карри. От одного названия у многих потекут слюнки. А как представите это удивительно сочное и пикантное блюдо, сразу побежите за продуктами.
Нам понадобится:
- куриное филе - 300 гр.
- креветки - 200 гр.
- приправа карри - 1,5 чайн. ложки
- сливки 10% жирности
- соевый соус
- чеснок - 2 зубчика
- соль, перец по вкусу
Рецепт куриного филе с креветками в сливочном соусе карри:
- Маринуем разрезанное на небольшие кусочки куриное филе: смешиваем соевый соус, выдавленный чеснок, соль и перец.
- Отвариваем креветки. Как это сделать? Их следует бросить в кастрюлю с водой, а как только вода закипит, через минутку вытащить их.
- Обжариваем замаринованное куриное филе до золотистой корочки примерно 7 минут, не закрывая крышкой.
- Добавляем к курице очищенные креветки и жарим без крышки еще 4 минуты.
- Смешиваем сливки и приправу карри, добавляем все это в курицу с креветками.
- Вам остается потушить все в течение трех минут на медленном огне с закрытой крышкой, и блюдо готово!
Вариант горячей закуски
Что приготовить из куриного филе? И напоследок простой рецепт не основного блюда, а обалденной горячей закуски из куриного филе.
Нам понадобится:
- крупные помидоры - 4-5 шт.
- куриное филе - 150 гр.
- мука - 1 стол. л. с горкой
- сливки - 0,5 л.
- лук репчатый
- сыр
Рецепт горячей закуски из куриного филе:
- Очень мелко режем лук и куриное филе, обжариваем их.
- Добавляем туда сливки, муку и соль.
- Разрезаем помидоры на пополам. Опустошаем внутренности помидоров.
- Фаршируем половинки помидоров куриным филе со сливками.
- Ставим в духовку на 10 минут.
- Посыпаем тертым сыром и отправляем в духовку еще на 10 минут.
Вот такие оригинальные основные блюда и горячая закуска! Теперь вы знаете, что можно приготовить из куриного филе, и это никого из домашних не оставят равнодушным! Приятного аппетита!
Александр и К
Поделиться с друзьями: