ФРУКТЫ

Фрукты богаты большим количеством витаминов, необходимой всем клетчаткой, минералами и антиоксидантами. И неудивительно, что для здоровья человека, необходимо употреблять фрукты каждый день. Здесь вы найдете материал о том, что можно приготовить из фруктов, всевозможные фруктовые салаты, пюре, фрукты в собственном соку, натуральные соки. А также узнаете, в каком виде покупать фрукты полезнее и вкуснее. Держите в своем холодильнике запас фруктов, а мы поможем вам им распорядиться, подскажем, сколько фруктов необходимо есть ребенку и взрослому для поддержания крепкого здоровья организма.